Aantal spelers:  tweetal

Benodigdheden:

• 1 bal (tennisbal of ander soort bal)
• per tweetal 3 pionnen

Uitleg:

Het lopen van de lopende rebound en het uitblokken van de lopende rebound oefenen op een speelse manier.

leg pion 1 neer en een x-aantal meter verder (afhankelijk van leeftijd/team) pion 2 en 3.
Pion2 en 3 dienen naast elkaar te liggen als een soort doeltje.

Aanvaller staat bij pion 1 en de verdediger staat x-aantal meter voor de aanvaller met de rug naar de aanvaller. Verdediger heeft de benen open, zodat de bal er doorheen gerold kan worden.

Aanvaller rolt de bal door de benen van de verdediger richting doeltje (2 pionnen) en probeert de bal voor het doeltje te pakken.
Zodra de bal door de benen is van de verdediger mag de aanvaller beginnen te lopen.
Zodra de verdediger de bal in zicht heeft, moet hij/zij ervoor zorgen dat de aanvaller de bal niet kan pakken door de aanvaller uit te blocken (tegenhouden).
Zodra de bal door het doeltje is heeft de verdediger gewonnen. Maar pakt de aanvaller de bal voor het doeltje heeft de aanvaller gewonnen.

Variatie:

• Wie heeft als eerste 5 punten?