Aantal spelers:  vier

Benodigdheden:

• 1 bal
• per tweetal 1 paal

Uitleg:

Bedoeling van deze oefening is om de rebound te pakken na een schot.

Zet beide palen tegenover elkaar op schot afstand.
Elk team heeft een aanvaller en een verdediger. Bij elke paal staat dus een aanvaller van vak A en een verdediger van vak B.

Aanvaller vak A begint te schieten op korf vak B. Onder korf vak B duelleren de aanvaller en verdediger om de bal.
Degene die de bal afvangt, is dan schutter. Dit kan dus de aanvaller vak B zijn, maar ook de verdediger vak A.

Variatie:

• Tijdsdruk gebruiken: hoeveel scoort je groep binnen 3 minuten?