Aantal spelers:  tweetallen

Benodigdheden:

• per tweetal 1 bal
• per tweetal 1 paal

Uitleg:

Bedoeling van deze oefening is om tijdens een actie de bal te krijgen en tot een schot te komen.

Onder de korf staat speler 1 met de bal.
Voor de korf staat speler 2 met de rug naar de korf. Afstand speler 2 en korf is voor elke leeftijdscategorie verschillend.
Speler 1 roept de naam van de speler (of gewoon “Ja”).
Speler 2 draait zich om, krijgt de bal op schothoogte aangegooid en schiet op de korf.
Na 5x wisselen van plek.

Let erop dat het aangooien niet te strak gaat, speler 2 moet ook tijd hebben om zich om te draaien.
Let erop dat de bal op borst/hoofd wordt aangegooid, zodat speler 2 direct kan schieten.

Variatie: