Aantal spelers:  viertallen

Benodigdheden:

• 1 bal
• 4 pionnen

Uitleg:

De 3-1 oefenen door het leren aanspeelbaar zijn aan 2 kanten van de bal, natuurlijk op een speels manier!

Leg de pionnen in een vierkant op x-aantal meter van elkaar af (afhankelijk van leeftijd/team).
Bij 3 van de pionnen staat een aanvaller en een verdediger staat in het midden.
Eén van de aanvallers heeft de bal. De bedoeling is dat de aanvaller altijd 2 aanspeelpunten heeft. Dit betekent dat aanvallers zonder bal altijd beschikbaar moeten zijn om de bal te ontvangen.
De verdediger probeert natuurlijk de bal te onderscheppen.
Bal onderschept is wissel van functie.

Bedoeling van deze oefening is dat de bal goed aangespeeld wordt, zodat er snel rondgespeeld kan worden en de verdediger de bal niet kan onderscheppen.

Variatie:

• Tijdsdruk gebruiken: