Aantal spelers: alle

Benodigdheden:

• x aantal korfen met bal (afhankelijk van aantal spelers)
• Pionnen
• muziekbox (of mobiele telefoon met muziek)

Uitleg:

Bedoeling van deze oefening is dat de spelers sneller en doelgericht een doorloopbal gaan oefenen.

Opstelling:

Je plaatst de palen in een cirkel. Cirkel dient zo groot te zijn dat er voldoende ruimte is om een doorloopbal te nemen.
In het midden van de cirkel maak je van de pionnen een kleinere cirkel (2 a 3 meter doorsnede) en de luidsprekerbox.
Onder de palen staat een speler met bal die aangeeft voor de doorloopbal.
In de cirkel staan de spelers die de doorloopbal gaan nemen. Neem altijd of gelijke aantallen of 1 speler meer in de cirkel dan er palen zijn.

Zolang de muziek speelt, dienen de spelers in de kring rondjes te rennen. Stopt de muziek, dienen deze spelers 2 doorloopballen te nemen. Telkens op een andere paal. Zijn ze klaar, komen ze in de kring terug en gaan weer rennen op de muziek.

Als er 2x gescoord is bij de speler onder de paal, legt deze speler de bal op de grond, zodat de spelers in de kring weten dat daar niet meer gescoord kan worden.

Deze oefening doe je 4x achter elkaar en vraagt je wie het meeste heeft gescoord.

Variatie:

• niet gescoord valt af.
• 1x gescoord mag blijven
• 2x gescoord mag blijven
• etc.