Hakken Billen 0 Freddy Woudstra 28, jan, 2024 Oefeningen Joint Forces Hakken Billen Hakken Billenromp rechtgeen X-stand knieënbekken recht houdenhak richting billenlanden op voorvoet
Hakken Billen met hand 0 Freddy Woudstra 28, jan, 2024 Oefeningen Joint Forces Hakken Billen met hand Hakken Billen met handromp rechtgeen X-stand knieënbekken recht houdenhak richting hand op bellenlanden op voorvoet