Het is de taak van een trainer om de kleinste jeugd op de juiste manier te leren schieten. Door de kinderen de bal op de juiste manier te leren vasthouden en de juiste houding aan te nemen, krijgen de kinderen de juiste motoriek om een doeltreffend schot af te leveren.
En hoe leer je dit als trainer de kinderen aan?
Door onderstaande stappen één voor één te oefenen met de kinderen, kun je de kinderen aanleren om te schieten.
- Beginhouding.
– De voeten van de speler staan iets uit elkaar.
– De knieën zijn lichtje gebogen.
– Het lijf leunt iets naar voren.
– Beide schouders wijzen richting korf.
– De bal bevindt zich tussen beide handen voor de neus. Hierdoor kijkt de speler over de bal richting de korf.
– Het is belangrijk dat de duimen zich achter/onder de bal bevinden en naar elkaar wijzen. De wijsvingers wijzen schuin omhoog, maar komen niet tegen elkaar. De duim staat met de wijsvinger in een soort driehoek. De andere vingers zijn gespreid over de zijkanten van de bal en de armen zijn gebogen. Net zoals je een fotocamera of mobiele telefoon vast houdt als je een foto wilt nemen.
– De ellenbogen wijzen zo automatisch naar beneden. - Bewegingsverloop.
De speler houdt de bal voor de neus en buigt lichtjes door de benen zoals een vering. De bal blijft voor het gezicht. - Eindhouding.
– Het hele lichaam strekt zich en de armen gaan omhoog.
– Als alles gestrekt is, wordt de bal losgelaten waarbij de voeten iets van de grond afkomen.
– De handen wijzen de bal na.
Belangrijkste is om dit te blijven oefenen. Natuurlijk niet de gehele training, maar er zijn genoeg spelletjes te bedenken om in een training te verwerken.