Aantal spelers: 2 x 2 tweetallen (viertal)

Benodigdheden:

• per tweetal 1 bal
• per tweetal 1 paal
• 4 verschillende kleuren pionnen

Uitleg:

Bedoeling van deze oefening is om de na een actie rustig tot een schot te komen.

Palen verdelen over veld. Rondom de palen de 4 verschillende kleuren neerleggen.
Speler 1 staat als aangeef/afvang en speler 2 is schutter.
Trainer roept verschillende kleuren achter elkaar (aantallen mogen verschillen) en geeft aan wanneer speler 2 mag beginnen te rennen.
Speler 2 tikt de pionnen aan op volgorde die de trainer heeft geroepen en krijgt bij de laatste pion (niet aantikken) de bal aangespeeld voor een schot.

Wie het eerste schiet krijgt een punt, wie scoort krijgt een punt. Ben je de eerste die schiet en scoort krijgt 3 punten.
Bij 5 punten wisselen van positie en doorgaan.

Variatie:

• dezelfde oefening, maar dan met doorloopballen, uitwijkballen etc.