Aantal spelers: alle

Benodigdheden:

• 1 bal per speler (indien te weinig ballen tweetallen maken)
• Per speler (of tweetal) een paal
• Hoepels (indien aanwezig)

Uitleg:

Bedoeling van deze oefening is dat de spelers de bal nawijzen na een schot en zich helemaal uitstrekken bij een schot.

Verdeel de palen over het veld en leg her en der de hoepels neer op schotafstand.
De speler schiet de bal richting korf en wijst de bal helemaal na met beide handen in de lucht.
Wordt er niet gescoord, houdt de speler de handen in de lucht en rent naar de trainer voor een high five. De speler laat de bal dus liggen waar hij ligt en haalt de bal na de high five weer op en gaat verder met schieten.
Degene met de minste high five’s heeft gewonnen.

Variatie: