Aantal spelers: minimaal vijftal

Benodigdheden:

• per vijftal 1 bal
• per vijftal 4 pionnen (2 kleuren)

Uitleg:

Bedoeling van deze oefening is dat de spelers beter en sneller gaan passen.

Opstelling:

2 pionnen (rood) op x aantal meter afstand van elkaar. Tussen in 2 pionnen (wit) tegenover elkaar met x aantal meter afstand. Je krijgt dan een soort van ruit figuur met de pionnen.

Voorbeeld 1:
2 spelers staan bij 1 rode pion en 3 bij de andere rode pion. Speler 1 heeft de bal, gooit hem naar de overkant naar speler 2.
Speler 1 rent naar 1 witte pion en krijgt de bal terug, speelt de bal terug naar speler 2.
Speler 2 gooit naar speler 3 enz.

Voorbeeld 2:
Speler 1 heeft de bal, gooit naar speler 2. Speler 1 rent naar pion 1 en krijgt de bal terug, gooit hem weer naar speler 2
Rent naar pion 2, krijgt de bal terug en gooit hem voor de laatste keer naar speler 2.
Speler 2 gooit naar speler 3 enz.

Voorbeeld 3:
Speler 1 heeft de bal, gooit naar speler 2. Speler 1 rent naar pion 1, tikt deze aan en rent naar pion 2.
Krijgt de bal terug en gooit hem voor de laatste keer naar speler 2.
Speler 2 gooit naar speler 3 enz.

Deze oefening kun je als trainer helemaal uitbouwen met allerlei actie’s.

Variatie:

• 2 handen gooien
• linkshandig of rechtshandig gooien
• witte pionnen verplaatsen zodat er een dieptebal gegooid kan worden 
• enz.