NKC'51
Trainers maken spelers beter!
Aantal spelers: tweetallen
Benodigdheden:
Uitleg:
Bedoeling van deze oefening is dat de spelers afgeleid kunnen schieten.
Opstelling:
Speler 1 is schutter en speler 2 is afvang/aangeef. Schutter staat op x aantal meter van de korf.
Speler 1 heeft de ballon in de handen en gooit deze in de lucht. Krijgt daarna de bal aangespeeld en schiet op korf. Ondertussen moet speler 1 er ook voor zorgen dat de ballon niet op de grond komt.
Speler 2 zorgt ervoor dat de bal goed wordt aangegooid, zodat de schutter snel kan schieten.
Na 1 minuut wisselen.
Variatie: