NKC'51
Trainers maken spelers beter!
Aantal spelers: alle spelers gelijkmatig verdeeld over 2 groepen
Benodigdheden:
Uitleg:
Bedoeling van deze oefening is om balgevoel te krijgen en goed te kunnen leren gooien.
Opstelling:
2 teams tegenover elkaar achter een bank of achter een lijn met een x aantal meter afstand.
In het midden van de teams ligt een medicijnbal.
De spelers moeten proberen de medicijnbal te raken, zodat de bal naar de overkant komt. Eénmaal tegen de bank of over de lijn aan is winnaar.
Heb je geen bal meer, mag je de bal uit het veld halen, maar de medicijnbal niet aanraken.
Variatie: